Kinaesthetics Salute sul Posto di Lavoro
Il Corso Base
Il Corso Base Kinaesthetics è il primo corso nel Sistema Formativo Kinaesthetics. Al centro vi è l'elaborazione del proprio movimento con l'aiuto dei 6 Concetti Kinaesthetics.
I partecipanti possono così effettuare i primi adattamenti nella loro quotidianità, i quali avranno un effetto benefico sulla loro produttività e sul loro sviluppo della salute.
Destinatari
Il Corso Base Kinaesthetics Salute sul Posto di Lavoro si rivolge ai lavoratori che vogliono migliorare il proprio sviluppo della salute e la produttività sul posto di lavoro.
Obiettivi
I partecipanti
- sperimentano e conoscono i 6 Concetti Kinaesthetics e li mettono in relazione con le loro situazioni professionali quotidiane;
- sperimentano e comprendono il nesso tra la qualità del proprio movimento e il loro sviluppo della salute;
- pongono, durante il lavoro quotidiano, la loro attenzione in modo consapevole sul proprio movimento con l'aiuto delle prospettive concettuali;
- sviluppano prime idee per le loro attività quotidiane professionali per gestirele il più possibile in modo produttivo e sgravato fisicamente.
Contenuti
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Sensibilizzarsi per il proprio movimento
Concetto Interazione -
Scoprire le caratteristiche e le possibilità della propria anatomia
Concetto Anatomia Funzionale -
Comprendere i modelli di movimento
Concetto Movimento Umano -
Sforzo e concentrazione nella quotidianità professionale
Concetto Sforzo -
Il proprio potenziale di miglioramento nella quotidianità professionale
Concetto Funzione Umana -
Organizzare in modo attivo l'ambiente
Concetto Ambiente
Metodica
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Esperienza individuale
Porre l'attenzione sulle differenze nel proprio movimento sulla base delle Prospettive Concettuali; -
Esperienza in coppia
Percezione delle differenze nel proprio movimento durante l'interazione con un'altra persona; -
Esperienza di applicazione
Elaborazione di quesiti concreti della quotidianità professionale; - Pianificazione ed attuazione del processo di apprendimento autonomo nella quotidianità professionale;
- Documentazione e valutazione del proprio processo di apprendimento.
Formalità
Dopo aver concluso con successo il Corso Base, i partecipanti ricevono da Kinaesthetics Schweiz il certificato di Corso Base. Questo è il requisito per poter frequentare un Corso di Perfezionamento Kinaesthetics Salute sul Posto di Lavoro.
Kinaesthetics Salute sul Posto di Lavoro I disturbi fisici rappresentano un grande problema per molte categorie professionali. E' interessante però che questo non è solo il caso delle professioni dove viene svolto un duro lavoro fisico. Anche il lavoro alla scrivania può essere molto gravoso fisicamente. Spesso il motivo dell'inidoneità al lavoro sono malattie dell’apparato muscolo-scheletrico. Le cause di queste malattie non sono solo le condizioni esterne di lavoro ma il modo in cui la persona colpita utilizza il proprio corpo per lo svolgimento di questo lavoro. Questo però è modificabile e dipende dal singolo individuo.
Kinaesthetics parte dal presupposto che una promozione della salute e della produttività sul posto di lavoro, durevole nel tempo, si raggiunga attraverso lo sviluppo di una sensibilità individuale per il proprio movimento. Non si tratta di conoscere regole dettate dall'esterno, ma di notare da sé, come regolare la propria tensione quando si è seduti o di portare peso senza sforzo eccessivo attraverso il proprio scheletro.
In Kinaesthetics Salute sul Posto di Lavoro i partecipanti imparano ad osservare il proprio movimento e di adattarlo autonomamente in modo consapevole e vario alle funzioni della loro anatomia e alle loro condizioni di lavoro. Lo sviluppo della competenza di movimento porta ad una diminuzione delle malattie e ad uno spazio di azione e di produttività più ampio nelle attività professionali.
Cos'è Kinaesthetics?Il tema centrale di Kinaesthetics è l'elaborazione del proprio movimento nelle attività della vita quotidiana. La qualità dei nostri modelli di movimento, per lo più inconsci, ha un'enorme influenza sul nostro sviluppo della salute e sulla conduzione della nostra vita.
Un presupposto importante per la conduzione di una vita sana ed autonoma è disporre di una grande varietà di possibilità di movimento e in particolare della capacità di adattare il proprio movimento, in modo mirato, alle situazioni in continua evoluzione.
Con Kinaesthetics persone di tutte le età possono elaborare la qualità del proprio movimento, il proprio spazio di azione e la capacità di adattamento nella quotidianità.
La sensibilizzazione consapevole della percezione del movimento e lo sviluppo della competenza di movimento attraverso Kinaesthetics danno un importante e duraturo contributo alla promozione della salute, dello sviluppo e dell'apprendimento.